Chia Tohumu (200gr)

Süt veya Suyun İçine Eklenme: Chia tohumları, süt, badem sütü, hindistancevizi sütü veya suyun içine eklenerek kullanılabilir. Bu şekilde chia tohumları sıvıyı emer ve jel kıvamına gelir. Genellikle bir bardak sıvıya 1-2 yemek kaşığı chia tohumu eklemek yeterlidir.

Puding Yapımında Kullanımı: Chia tohumları, puding yapımında da kullanılabilir. Sıvı içinde bekletildiklerinde jelleşen özellikleri sayesinde puding kıvamına gelirler. Süt veya süt alternatifleri ile karıştırılarak tatlandırıcı ve meyve eklenerek puding yapılabilir.

Smoothie ve Sıkma Sulara Eklenme: Chia tohumları, smoothie ve sıkma sularına da eklenerek besleyici bir katkı sağlar. Smoothie veya sıkma suyu hazırlarken bir miktar chia tohumu eklemek, içeceğin kıvamını kalınlaştırır ve tok tutucu özelliğini artırır.

Salata ve Yulaf Ezmesine Serpilme: Chia tohumları, salataların veya yulaf ezmesinin üzerine serpilerek ekstra bir besleyici katkı sağlar. Salataların içine veya üstüne serpiştirilerek yemek daha doyurucu hale getirilebilir.

Hamur İşlerinde Kullanımı: Chia tohumları, ekmek, kek, kurabiye gibi hamur işlerine de eklenerek besleyici bir öğe olarak kullanılabilir. Hamurun içine karıştırılarak pişirme işlemi sırasında jel kıvamına gelirler ve yapıya esneklik katarlar.