Sinameki (75gr)

Çay: Sinameki çayı hazırlanarak içilebilir. Bir çay kaşığı kuru sinameki yaprağı veya çay poşeti kaynar suyla demlenir ve ardından süzülerek içilir. Ancak, sinameki çayının düzenli ve uzun süreli kullanımı önerilmez, çünkü bu bağırsakların doğal hareketlerini etkileyebilir ve bağımlılığa neden olabilir.

Tablet veya Kapsül: Sinameki takviyeleri genellikle tablet veya kapsül formunda bulunur. Üreticinin önerdiği dozajda alınabilir. Ancak, bu tür takviyelerin kullanımı konusunda bir doktora danışmak önemlidir.

Toz: Sinameki tozu, bazı durumlarda suyla karıştırılarak veya yemeklere katılarak alınabilir. Ancak, toz formlar genellikle daha yoğun olabilir ve dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır.

Kurutulmuş Yapraklar: Sinameki kurutulmuş yaprakları bazen sıvı infüzyonlar veya ekstreler yapmak için kullanılır. Bu yöntemler, belirli dozajlarda ve dikkatle uygulanmalıdır.